Le guide définitif pour une vie de santé et de bien-être, partie 2
Dans la première partie de ce guide, nous avons parlé de la santé et du bien-être et passé en revue les dimensions physique, émotionnelle et sociale. Aujourd'hui, nous nous concentrons sur les trois dernières dimensions : intellectuelle, professionnelle et spirituelle.
NE PAS AVOIR PEUR DE CRÉER
La dimension intellectuelle du bien-être consiste à stimuler le cerveau par différentes activités mentales. Nous sommes tellement abrutis par l'imagerie constante que nous envoient les médias sociaux que nous avons tendance à confondre cette surstimulation avec le fait d'être informé, voire à l'utiliser comme une excuse pour s'inspirer sans vraiment faire quoi que ce soit.
Nous avons mentionné l'importance du bien-être physique dans la première partie du guide, et il est important que notre esprit soit à la hauteur de notre corps. La poursuite d'intérêts différents, comme l'apprentissage d'un nouveau passe-temps, la lecture d'un livre ou même la résolution de problèmes et d'énigmes, ne sont que quelques moyens de découvrir votre potentiel intellectuel.
Et n'ayez pas peur de créer. Vous ne vous considérez peut-être pas comme un artiste, mais le simple fait de gribouiller ou d'écrire quelque chose sans attentes vous permettra d'élargir votre cerveau d'une manière que vous ne soupçonnez peut-être pas. Qui sait, vous êtes peut-être un artiste à l'état brut !
CHOISISSEZ UN TRAVAIL QUE VOUS AIMEZ !
Dès notre plus jeune âge, on nous enseigne que nous devrions être des adultes productifs une fois adultes, et la plupart du temps, la "productivité" est mesurée en fonction du nombre de chiffres de votre chèque de paie. La plupart du temps, on renonce à une carrière "moins rentable" que celle que l'on aime le plus, simplement parce que la société exige que l'on gagne plus d'argent pour pouvoir le dépenser dans ce système capitaliste.
La dimension professionnelle du bien-être consiste à faire ce que l'on aime et à le faire d'une manière gratifiante pour soi, non seulement parce que l'on apporte de l'argent, mais aussi parce que les valeurs et les convictions correspondent aux siennes et que l'on est véritablement heureux de faire ce travail.
Le mantra de cette dimension pourrait être ce célèbre dicton : "Choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie" : "Choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie". Cela ne signifie pas que vous n'aurez jamais de mauvaises journées, mais que vous êtes content et satisfait de votre contribution à la société.
IL N'Y A PAS BESOIN DE RELIGION POUR ÊTRE SPIRITUEL
Au fur et à mesure que la société se développe et que les gens commencent à être mieux informés, le concept de spiritualité s'éloigne de la pratique d'une religion. Il n'est pas nécessaire d'être religieux pour entrer en contact avec son moi intérieur. Cette dimension concerne notre quête de sens et de but dans notre existence.
Le chemin vers la dimension spirituelle consiste à essayer d'être en paix avec soi-même et avec ses émotions, en les reconnaissant et en les acceptant en même temps que l'on comprend d'où elles viennent - comme dans la dimension émotionnelle -.
Vous rencontrerez le doute, la peur, le désespoir et la déception, mais vous connaîtrez aussi la joie, le plaisir, le bonheur et, surtout, la découverte. La découverte de votre moi intérieur. Vous saurez que vous êtes sur la bonne voie lorsque vos actions deviendront plus cohérentes avec vos croyances et que vous commencerez à être plus fidèle à vous-même, ce qui est le but ultime.
Voyager vous aidera toujours à reprendre contact avec vous-même. Imaginez que vous vous rendiez dans une région isolée et magnifique, où la nature et le luxe se conjuguent à merveille. Ne cherchez pas plus loin, ici à Origins nous nous efforçons de vous apporter les meilleurs services au milieu de la nature sauvage du Costa Rica.
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