Yoga, séances de guérison par le son, atelier de respiration et plus encore. Une retraite de bien-être complète au Costa Rica.
ORIGINS est le paradis ultime du corps et de l'esprit, qui vous sort de votre réalité quotidienne. Plongez dans un royaume extraordinaire de calme et de curiosité, en explorant la magie qui se cache derrière la beauté pure du luxe de la nature, tout en vous laissant envelopper par la richesse de notre hospitalité.
PROGRAMME : 5 jours, 4 nuits Jour 1 :
- 16 h 00 : Enregistrement (à partir de cette heure)
- 18:00 heures : Dîner
- 20:00 - 21:00 : Discours de bienvenue sur la terrasse de yoga. Dynamique de coaching. Objectifs personnels pour la retraite. Méditation
Jour 2 :
7h00 - 8h30 : Séance de yoga
8h30 - 9h30 : Petit-déjeuner
9 h 45 - 10 h 30 : Atelier
12:00 heures : Déjeuner
Temps libre
16:00 - 17:00 : Exposé sur la philosophie Sivananda
18:00 heures : Dîner
20:00 - 21:00 : Séance de guérison par le son animée par Nina et Carlos
Troisième jour :
8h30 - 9h30 : Petit-déjeuner
8 h 30 - 14 h 00 : Excursion à Huella Verde
Temps libre
15:30 - 16:30 : Atelier de Pranayama
7h00 - 8h30 : Séance de yoga
18:00 heures : Dîner
20:00 - 21:00 : Séance de guérison par le son animée par Nina et Carlos
Jour 4 :
7h00 - 8h30 : Séance de yoga
8h30 - 9h30 : Petit-déjeuner
9 h 45 - 10 h 30 : Atelier
12:00 heures : Déjeuner
Temps libre
16:00 - 5:00 : Singotherapye (atelier de travail sur la voix et le corps)
18:00 heures : Dîner
20:00 - 21:00 : Séance de guérison par le son animée par Nina et Carlos
Jour 5 :
7h00 - 8h30 : Séance de yoga
8h30 - 9h30 : Petit-déjeuner
10h00 - 10h45 : Activité de clôture
11h00 : Départ
